Bergwandern, es klingt einfach, wird aber oft unterschätzt. Tatsächlich nehmen die Unfälle in den Bergen jedes Jahr zu. Auch müssen Wanderer immer öfter aus brenzligen Situationen gerettet werden. Viele Menschen unterschätzen offenbar die Gefahren in den Bergen oder bereiten sich einfach nicht gut genug vor. Doch beim Wandern in den Bergen ist eine gute Vorbereitung die halbe Miete. Vor allem beim Packen deines Rucksacks werden oft einige Dinge vergessen. In diesem Artikel findest du eine umfassende Packliste, die dir hilft, dich aufs Bergwandern vorzubereiten.
Die Packliste zum Bergwandern: Was muss ich mitnehmen?
Was musst du zum Bergwandern mitnehmen? Auf den ersten Blick scheint es, dass du nicht viel mitnehmen musst. Schließlich brauchst du für eine lange Tageswanderung in den Bergen vor allem genug Essen und Trinken, oder? Genau hier geht die Vorbereitung oft schief, denn obwohl Essen und Trinken unerlässlich sind, musst du auch Dinge mitnehmen, die dir in zahlreichen anderen Szenarien helfen. Denk an wechselnde Wetterbedingungen, Verletzungen und das Verlaufen. Zum Glück hilft dir die folgende Packliste dabei, deinen Rucksack für das Bergwandern richtig zu packen. So hast du alles dabei, was du für jedes Szenario brauchst, und bist auf viele verschiedene Bedingungen beim Wandern vorbereitet.
Die vollständige Packliste, die man fürs Bergwandern braucht
Im Folgenden findest du die vollständige Packliste, die du für eine Bergwanderung brauchst. Viele Dinge auf dieser Packliste sind absolut notwendig. Was du letztendlich mitnimmst oder nicht mitnimmst, hängt jedoch auch von deiner persönlichen Erfahrung, der Jahreszeit und der Höhe ab, in der du wanderst. Daher sollte diese Packliste vor allem als guter Leitfaden für Bergwanderungen gesehen werden.
Die Basics auf der Packliste zum Bergwandern: deine Wanderausrüstung
- T-Shirt zum Wandern
- Wanderhose (kurze, lange oder abzippbare Hosen, alle sind erlaubt)
- Wandersocken
- Wanderschuhe und ein Satz Ersatzschnürsenkel
- Wanderstöcke
- Ein sauberes Ersatz-T-Shirt (für den Fall, dass dein aktuelles T-Shirt verschwitzt ist)
- Eine winddichte Jacke und/oder eine warme Fleece-Weste (bedenke, dass es in den Bergen um ein Vielfaches kälter ist als im Tal. Vor allem wenn du verschwitzt bist und stillstehst, kühlst du schnell ab)
- Eine Kappe oder ein Hut
- Regenkleidung
- Ein guter Rucksack, der für Tageswanderungen geeignet ist (vorzugsweise wasserdicht oder mit Regenschutz)
- Sonnebrille
- Mütze und Handschuhe (je nach Jahreszeit und Höhe)
Essen und trinken
- Wasser (mindestens 2 Liter)
- Trink-/Thermosflasche
- Muesliriegel
- Getrocknete Früchte und Nüsse
- Mittagessen
Eine Packliste für das Bergwandern ist nicht vollständig ohne Sicherheit und Navigation
- Navigation mit der zu gehenden Route. Das kann eine Wanderkarte auf Papier sein, aber auch eine Wander-App. Wenn du dich für eine Wander-App entscheidest, stelle sicher, dass die Route offline verfügbar ist und dass dein Handy aufgeladen ist. Die Mitnahme einer Powerbank ist in solchen Fällen unerlässlich.
- Sonnencreme
- Labello
- Ein Erste-Hilfe-Set
- Pfeife
- Blasenpflaster
- Taschentücher
- Taschenmesser
- Eine Liste mit Notrufnummern, deinen Ausweis und einen Versicherungsnachweis
- Sonstige Medikamente
Das kannst du immer noch mitnehmen, wenn du noch Platz hast
- Ein Sitzpolster
- Ein Gipfelbier (ich bringe regelmäßig alkoholfreies Weißbier mit, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch isotonisch ist)
- Fotokamera
- Sportuhr
- Fernglas
Die ultimative Packliste für eine Hüttentour
Machst du eine Hüttenwanderung? Mit dieser umfassenden Packliste kannst du sicherstellen, dass du nichts vergisst.
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